10歳&11歳男性女性の必要カロリー(一日標準体重)
2017年8月1日 | 一日の必要カロリー |
10歳&11歳の女性、男性が標準体重をキープする為に必要な一日の必要カロリーを掲載しています。
この年代の子供はよく動くので、最も高い運動レベル(肉体
労働等)で計算しています。
※デリケートな時期なので数値はあくまで参考程度にご覧下さい。
女の子 | 男の子 | |
---|---|---|
130cm | 2587.73 | 2781.06 |
131cm | 2627.69 | 2824.01 |
132cm | 2667.96 | 2867.29 |
133cm | 2708.54 | 2910.9 |
134cm | 2749.42 | 2954.84 |
135cm | 2790.61 | 2999.11 |
136cm | 2832.11 | 3043.7 |
137cm | 2873.91 | 3088.63 |
138cm | 2916.02 | 3133.88 |
139cm | 2958.43 | 3179.46 |
140cm | 3001.15 | 3225.38 |
141cm | 3044.18 | 3271.62 |
142cm | 3087.51 | 3318.19 |
143cm | 3131.15 | 3365.09 |
144cm | 3175.1 | 3412.32 |
145cm | 3219.35 | 3459.87 |
146cm | 3263.91 | 3507.76 |
147cm | 3308.77 | 3555.98 |
148cm | 3353.94 | 3604.52 |
149cm | 3399.42 | 3653.4 |
150cm | 3445.2 | 3702.6 |
151cm | 3491.29 | 3752.13 |
152cm | 3537.68 | 3801.99 |
153cm | 3584.39 | 3852.19 |
154cm | 3631.39 | 3902.7 |
155cm | 3678.71 | 3953.55 |
156cm | 3726.33 | 4004.73 |
157cm | 3774.25 | 4056.24 |
158cm | 3822.49 | 4108.08 |
159cm | 3871.03 | 4160.24 |
160cm | 3919.87 | 4212.74 |