１２歳～１４歳男性女性の必要カロリー（一日標準体重）

１２歳～１４歳の女性、男性が標準体重をキープする為に必要な一日の必要カロリーを掲載しています。
この年代の子供はよく動くので、最も高い運動レベル（肉体
労働等）で計算しています。
※デリケートな時期なので数値はあくまで参考程度にご覧下さい。