166cm男性女性の必要カロリー（美容・モデル・理想体重）
2017年8月1日 | 一日の必要カロリー |
166cmの女性、男性が美容体重＆モデル体重＆理想体重をキープする為に必要な一日の必要カロリーを掲載しています。
職種（普通に動く、よく動く、とてもよく動く、を職種に当てはめたもの）と分けていますのでダイエットの参考にして下さい。
各種体重
指標の具体的な数値については166cmの体重をご覧下さい。
１８歳～２９歳単位：kcal
| 女性 | 男性 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 事務 主婦 |
販売 営業 |
肉体 労働 |
事務 | 販売 営業 |
肉体 労働 |
体重 指標 |
|
| 美容体重 | 1950.96 | 2276.13 | 2601.29 | 1984.03 | 2314.7 | 2645.38 | 166cm 美容体重 |
| モデル体重 | 1853.42 | 2162.32 | 2471.22 | 1884.83 | 2198.97 | 2513.11 | 166cm モデル体重 |
| 理想体重 | 2048.51 | 2389.93 | 2731.35 | 2083.23 | 2430.44 | 2777.64 | 166cm 理想体重 |
３０歳～４９歳単位：kcal
| 女性 | 男性 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 事務 主婦 |
販売 営業 |
肉体 労働 |
事務 | 販売 営業 |
肉体 労働 |
体重 指標 |
|
| 美容体重 | 1793.9 | 2092.88 | 2391.86 | 1843.5 | 2150.75 | 2458 | 166cm 美容体重 |
| モデル体重 | 1704.2 | 1988.23 | 2272.27 | 1751.32 | 2043.21 | 2335.1 | 166cm モデル体重 |
| 理想体重 | 1883.59 | 2197.52 | 2511.45 | 1935.67 | 2258.28 | 2580.89 | 166cm 理想体重 |
５０歳～
| 女性 | 男性 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 事務 主婦 |
販売 営業 |
肉体 労働 |
事務 | 販売 営業 |
肉体 労働 |
体重 指標 |
|
| 美容体重 | 1711.23 | 1996.43 | 2281.64 | 1777.36 | 2073.59 | 2369.82 | 166cm 美容体重 |
| モデル体重 | 1625.67 | 1896.61 | 2167.55 | 1688.49 | 1969.91 | 2251.33 | 166cm モデル体重 |
| 理想体重 | 1796.79 | 2096.25 | 2395.72 | 1866.23 | 2177.27 | 2488.31 | 166cm 理想体重 |
