172cm男性女性の必要カロリー（美容・モデル・理想体重）
2017年8月1日 | 一日の必要カロリー |
172cmの女性、男性が美容体重＆モデル体重＆理想体重をキープする為に必要な一日の必要カロリーを掲載しています。
職種（普通に動く、よく動く、とてもよく動く、を職種に当てはめたもの）と分けていますのでダイエットの参考にして下さい。
各種体重
指標の具体的な数値については172cmの体重をご覧下さい。
１８歳～２９歳単位：kcal
| 女性 | 男性 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 事務 主婦 |
販売 営業 |
肉体 労働 |
事務 | 販売 営業 |
肉体 労働 |
体重 指標 |
|
| 美容体重 | 2094.55 | 2443.64 | 2792.73 | 2130.05 | 2485.06 | 2840.06 | 172cm 美容体重 |
| モデル体重 | 1989.82 | 2321.46 | 2653.09 | 2023.55 | 2360.8 | 2698.06 | 172cm モデル体重 |
| 理想体重 | 2199.27 | 2565.82 | 2932.37 | 2236.55 | 2609.31 | 2982.07 | 172cm 理想体重 |
３０歳～４９歳単位：kcal
| 女性 | 男性 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 事務 主婦 |
販売 営業 |
肉体 労働 |
事務 | 販売 営業 |
肉体 労働 |
体重 指標 |
|
| 美容体重 | 1925.92 | 2246.9 | 2567.89 | 1979.17 | 2309.03 | 2638.89 | 172cm 美容体重 |
| モデル体重 | 1829.62 | 2134.56 | 2439.5 | 1880.21 | 2193.58 | 2506.95 | 172cm モデル体重 |
| 理想体重 | 2022.21 | 2359.25 | 2696.29 | 2078.13 | 2424.48 | 2770.84 | 172cm 理想体重 |
５０歳～
| 女性 | 男性 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 事務 主婦 |
販売 営業 |
肉体 労働 |
事務 | 販売 営業 |
肉体 労働 |
体重 指標 |
|
| 美容体重 | 1837.17 | 2143.36 | 2449.56 | 1908.17 | 2226.2 | 2544.22 | 172cm 美容体重 |
| モデル体重 | 1745.31 | 2036.19 | 2327.08 | 1812.76 | 2114.89 | 2417.01 | 172cm モデル体重 |
| 理想体重 | 1929.02 | 2250.53 | 2572.03 | 2003.58 | 2337.51 | 2671.44 | 172cm 理想体重 |
