175cm男性女性の必要カロリー（美容・モデル・理想体重）
2017年8月1日 | 一日の必要カロリー |
175cmの女性、男性が美容体重＆モデル体重＆理想体重をキープする為に必要な一日の必要カロリーを掲載しています。
職種（普通に動く、よく動く、とてもよく動く、を職種に当てはめたもの）と分けていますのでダイエットの参考にして下さい。
各種体重
指標の具体的な数値については175cmの体重をご覧下さい。
１８歳～２９歳単位：kcal
| 女性 | 男性 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 事務 主婦 |
販売 営業 |
肉体 労働 |
事務 | 販売 営業 |
肉体 労働 |
体重 指標 |
|
| 美容体重 | 2168.25 | 2529.63 | 2891 | 2205 | 2572.5 | 2940 | 175cm 美容体重 |
| モデル体重 | 2059.84 | 2403.14 | 2746.45 | 2094.75 | 2443.88 | 2793 | 175cm モデル体重 |
| 理想体重 | 2276.66 | 2656.11 | 3035.55 | 2315.25 | 2701.13 | 3087 | 175cm 理想体重 |
３０歳～４９歳単位：kcal
| 女性 | 男性 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 事務 主婦 |
販売 営業 |
肉体 労働 |
事務 | 販売 営業 |
肉体 労働 |
体重 指標 |
|
| 美容体重 | 1993.69 | 2325.97 | 2658.25 | 2048.81 | 2390.28 | 2731.75 | 175cm 美容体重 |
| モデル体重 | 1894 | 2209.67 | 2525.34 | 1946.37 | 2270.77 | 2595.16 | 175cm モデル体重 |
| 理想体重 | 2093.37 | 2442.27 | 2791.16 | 2151.25 | 2509.8 | 2868.34 | 175cm 理想体重 |
５０歳～
| 女性 | 男性 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 事務 主婦 |
販売 営業 |
肉体 労働 |
事務 | 販売 営業 |
肉体 労働 |
体重 指標 |
|
| 美容体重 | 1901.81 | 2218.78 | 2535.75 | 1975.31 | 2304.53 | 2633.75 | 175cm 美容体重 |
| モデル体重 | 1806.72 | 2107.84 | 2408.96 | 1876.55 | 2189.3 | 2502.06 | 175cm モデル体重 |
| 理想体重 | 1996.9 | 2329.72 | 2662.54 | 2074.08 | 2419.76 | 2765.44 | 175cm 理想体重 |
