181cm男性女性の必要カロリー（美容・モデル・理想体重）
2017年8月1日 | 一日の必要カロリー |
181cmの女性、男性が美容体重＆モデル体重＆理想体重をキープする為に必要な一日の必要カロリーを掲載しています。
職種（普通に動く、よく動く、とてもよく動く、を職種に当てはめたもの）と分けていますのでダイエットの参考にして下さい。
各種体重
指標の具体的な数値については181cmの体重をご覧下さい。
１８歳～２９歳単位：kcal
| 女性 | 男性 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 事務 主婦 |
販売 営業 |
肉体 労働 |
事務 | 販売 営業 |
肉体 労働 |
体重 指標 |
|
| 美容体重 | 2319.48 | 2706.06 | 3092.64 | 2358.79 | 2751.92 | 3145.06 | 181cm 美容体重 |
| モデル体重 | 2203.5 | 2570.76 | 2938.01 | 2240.85 | 2614.33 | 2987.8 | 181cm モデル体重 |
| 理想体重 | 2435.45 | 2841.36 | 3247.27 | 2476.73 | 2889.52 | 3302.31 | 181cm 理想体重 |
３０歳～４９歳単位：kcal
| 女性 | 男性 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 事務 主婦 |
販売 営業 |
肉体 労働 |
事務 | 販売 営業 |
肉体 労働 |
体重 指標 |
|
| 美容体重 | 2132.74 | 2488.2 | 2843.65 | 2191.71 | 2557 | 2922.28 | 181cm 美容体重 |
| モデル体重 | 2026.1 | 2363.79 | 2701.47 | 2082.13 | 2429.15 | 2776.17 | 181cm モデル体重 |
| 理想体重 | 2239.38 | 2612.61 | 2985.84 | 2301.3 | 2684.85 | 3068.4 | 181cm 理想体重 |
５０歳～
| 女性 | 男性 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 事務 主婦 |
販売 営業 |
肉体 労働 |
事務 | 販売 営業 |
肉体 労働 |
体重 指標 |
|
| 美容体重 | 2034.46 | 2373.53 | 2712.61 | 2113.08 | 2465.27 | 2817.45 | 181cm 美容体重 |
| モデル体重 | 1932.74 | 2254.86 | 2576.98 | 2007.43 | 2342 | 2676.57 | 181cm モデル体重 |
| 理想体重 | 2136.18 | 2492.21 | 2848.24 | 2218.74 | 2588.53 | 2958.32 | 181cm 理想体重 |
