183cm男性女性の必要カロリー（美容・モデル・理想体重）
2017年8月1日 | 一日の必要カロリー |
183cmの女性、男性が美容体重＆モデル体重＆理想体重をキープする為に必要な一日の必要カロリーを掲載しています。
職種（普通に動く、よく動く、とてもよく動く、を職種に当てはめたもの）と分けていますのでダイエットの参考にして下さい。
各種体重
指標の具体的な数値については183cmの体重をご覧下さい。
１８歳～２９歳単位：kcal
| 女性 | 男性 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 事務 主婦 |
販売 営業 |
肉体 労働 |
事務 | 販売 営業 |
肉体 労働 |
体重 指標 |
|
| 美容体重 | 2371.02 | 2766.19 | 3161.36 | 2411.21 | 2813.08 | 3214.94 | 183cm 美容体重 |
| モデル体重 | 2252.47 | 2627.88 | 3003.29 | 2290.65 | 2672.42 | 3054.2 | 183cm モデル体重 |
| 理想体重 | 2489.57 | 2904.5 | 3319.43 | 2531.77 | 2953.73 | 3375.69 | 183cm 理想体重 |
３０歳～４９歳単位：kcal
| 女性 | 男性 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 事務 主婦 |
販売 営業 |
肉体 労働 |
事務 | 販売 営業 |
肉体 労働 |
体重 指標 |
|
| 美容体重 | 2180.13 | 2543.49 | 2906.85 | 2240.41 | 2613.82 | 2987.22 | 183cm 美容体重 |
| モデル体重 | 2071.13 | 2416.32 | 2761.5 | 2128.39 | 2483.13 | 2837.86 | 183cm モデル体重 |
| 理想体重 | 2289.14 | 2670.66 | 3052.19 | 2352.43 | 2744.51 | 3136.58 | 183cm 理想体重 |
５０歳～
| 女性 | 男性 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 事務 主婦 |
販売 営業 |
肉体 労働 |
事務 | 販売 営業 |
肉体 労働 |
体重 指標 |
|
| 美容体重 | 2079.67 | 2426.28 | 2772.89 | 2160.04 | 2520.05 | 2880.05 | 183cm 美容体重 |
| モデル体重 | 1975.68 | 2304.96 | 2634.24 | 2052.04 | 2394.04 | 2736.05 | 183cm モデル体重 |
| 理想体重 | 2183.65 | 2547.59 | 2911.53 | 2268.04 | 2646.05 | 3024.06 | 183cm 理想体重 |
