184cm男性女性の必要カロリー（美容・モデル・理想体重）
2017年8月1日 | 一日の必要カロリー |
184cmの女性、男性が美容体重＆モデル体重＆理想体重をキープする為に必要な一日の必要カロリーを掲載しています。
職種（普通に動く、よく動く、とてもよく動く、を職種に当てはめたもの）と分けていますのでダイエットの参考にして下さい。
各種体重
指標の具体的な数値については184cmの体重をご覧下さい。
１８歳～２９歳単位：kcal
| 女性 | 男性 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 事務 主婦 |
販売 営業 |
肉体 労働 |
事務 | 販売 営業 |
肉体 労働 |
体重 指標 |
|
| 美容体重 | 2397 | 2796.51 | 3196.01 | 2437.63 | 2843.9 | 3250.18 | 184cm 美容体重 |
| モデル体重 | 2277.15 | 2656.68 | 3036.21 | 2315.75 | 2701.71 | 3087.67 | 184cm モデル体重 |
| 理想体重 | 2516.86 | 2936.33 | 3355.81 | 2559.51 | 2986.1 | 3412.68 | 184cm 理想体重 |
３０歳～４９歳単位：kcal
| 女性 | 男性 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 事務 主婦 |
販売 営業 |
肉体 労働 |
事務 | 販売 営業 |
肉体 労働 |
体重 指標 |
|
| 美容体重 | 2204.03 | 2571.36 | 2938.7 | 2264.97 | 2642.46 | 3019.96 | 184cm 美容体重 |
| モデル体重 | 2093.82 | 2442.8 | 2791.77 | 2151.72 | 2510.34 | 2868.96 | 184cm モデル体重 |
| 理想体重 | 2314.23 | 2699.93 | 3085.64 | 2378.21 | 2774.58 | 3170.95 | 184cm 理想体重 |
５０歳～
| 女性 | 男性 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 事務 主婦 |
販売 営業 |
肉体 労働 |
事務 | 販売 営業 |
肉体 労働 |
体重 指標 |
|
| 美容体重 | 2102.46 | 2452.87 | 2803.28 | 2183.71 | 2547.66 | 2911.62 | 184cm 美容体重 |
| モデル体重 | 1997.33 | 2330.22 | 2663.11 | 2074.53 | 2420.28 | 2766.04 | 184cm モデル体重 |
| 理想体重 | 2207.58 | 2575.51 | 2943.44 | 2292.9 | 2675.05 | 3057.2 | 184cm 理想体重 |
