185cm男性女性の必要カロリー（美容・モデル・理想体重）
2017年8月1日 | 一日の必要カロリー |
185cmの女性、男性が美容体重＆モデル体重＆理想体重をキープする為に必要な一日の必要カロリーを掲載しています。
職種（普通に動く、よく動く、とてもよく動く、を職種に当てはめたもの）と分けていますのでダイエットの参考にして下さい。
各種体重
指標の具体的な数値については185cmの体重をご覧下さい。
１８歳～２９歳単位：kcal
| 女性 | 男性 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 事務 主婦 |
販売 営業 |
肉体 労働 |
事務 | 販売 営業 |
肉体 労働 |
体重 指標 |
|
| 美容体重 | 2423.13 | 2826.99 | 3230.84 | 2464.2 | 2874.9 | 3285.6 | 185cm 美容体重 |
| モデル体重 | 2301.97 | 2685.64 | 3069.3 | 2340.99 | 2731.16 | 3121.32 | 185cm モデル体重 |
| 理想体重 | 2544.29 | 2968.33 | 3392.38 | 2587.41 | 3018.65 | 3449.88 | 185cm 理想体重 |
３０歳～４９歳単位：kcal
| 女性 | 男性 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 事務 主婦 |
販売 営業 |
肉体 労働 |
事務 | 販売 営業 |
肉体 労働 |
体重 指標 |
|
| 美容体重 | 2228.05 | 2599.39 | 2970.73 | 2289.65 | 2671.26 | 3052.87 | 185cm 美容体重 |
| モデル体重 | 2116.65 | 2469.42 | 2822.19 | 2175.17 | 2537.7 | 2900.23 | 185cm モデル体重 |
| 理想体重 | 2339.45 | 2729.36 | 3119.27 | 2404.14 | 2804.82 | 3205.51 | 185cm 理想体重 |
５０歳～
| 女性 | 男性 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 事務 主婦 |
販売 営業 |
肉体 労働 |
事務 | 販売 営業 |
肉体 労働 |
体重 指標 |
|
| 美容体重 | 2125.37 | 2479.6 | 2833.83 | 2207.51 | 2575.43 | 2943.35 | 185cm 美容体重 |
| モデル体重 | 2019.1 | 2355.62 | 2692.14 | 2097.14 | 2446.66 | 2796.18 | 185cm モデル体重 |
| 理想体重 | 2231.64 | 2603.58 | 2975.52 | 2317.89 | 2704.2 | 3090.52 | 185cm 理想体重 |
