191cm男性女性の必要カロリー（美容・モデル・理想体重）
2017年8月1日 | 一日の必要カロリー |
191cmの女性、男性が美容体重＆モデル体重＆理想体重をキープする為に必要な一日の必要カロリーを掲載しています。
職種（普通に動く、よく動く、とてもよく動く、を職種に当てはめたもの）と分けていますのでダイエットの参考にして下さい。
各種体重
指標の具体的な数値については191cmの体重をご覧下さい。
１８歳～２９歳単位：kcal
| 女性 | 男性 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 事務 主婦 |
販売 営業 |
肉体 労働 |
事務 | 販売 営業 |
肉体 労働 |
体重 指標 |
|
| 美容体重 | 2582.85 | 3013.33 | 3443.81 | 2626.63 | 3064.4 | 3502.18 | 191cm 美容体重 |
| モデル体重 | 2453.71 | 2862.66 | 3271.62 | 2495.3 | 2911.18 | 3327.07 | 191cm モデル体重 |
| 理想体重 | 2712 | 3164 | 3616 | 2757.96 | 3217.62 | 3677.28 | 191cm 理想体重 |
３０歳～４９歳単位：kcal
| 女性 | 男性 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 事務 主婦 |
販売 営業 |
肉体 労働 |
事務 | 販売 営業 |
肉体 労働 |
体重 指標 |
|
| 美容体重 | 2374.91 | 2770.73 | 3166.55 | 2440.58 | 2847.34 | 3254.11 | 191cm 美容体重 |
| モデル体重 | 2256.17 | 2632.2 | 3008.22 | 2318.55 | 2704.97 | 3091.4 | 191cm モデル体重 |
| 理想体重 | 2493.66 | 2909.27 | 3324.88 | 2562.61 | 2989.71 | 3416.81 | 191cm 理想体重 |
５０歳～
| 女性 | 男性 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 事務 主婦 |
販売 営業 |
肉体 労働 |
事務 | 販売 営業 |
肉体 労働 |
体重 指標 |
|
| 美容体重 | 2265.47 | 2643.05 | 3020.63 | 2353.02 | 2745.2 | 3137.37 | 191cm 美容体重 |
| モデル体重 | 2152.2 | 2510.9 | 2869.6 | 2235.37 | 2607.94 | 2980.5 | 191cm モデル体重 |
| 理想体重 | 2378.74 | 2775.2 | 3171.66 | 2470.68 | 2882.46 | 3294.23 | 191cm 理想体重 |
