192cm男性女性の必要カロリー（美容・モデル・理想体重）
2017年8月1日 | 一日の必要カロリー |
192cmの女性、男性が美容体重＆モデル体重＆理想体重をキープする為に必要な一日の必要カロリーを掲載しています。
職種（普通に動く、よく動く、とてもよく動く、を職種に当てはめたもの）と分けていますのでダイエットの参考にして下さい。
各種体重
指標の具体的な数値については192cmの体重をご覧下さい。
１８歳～２９歳単位：kcal
| 女性 | 男性 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 事務 主婦 |
販売 営業 |
肉体 労働 |
事務 | 販売 営業 |
肉体 労働 |
体重 指標 |
|
| 美容体重 | 2609.97 | 3044.97 | 3479.96 | 2654.21 | 3096.58 | 3538.94 | 192cm 美容体重 |
| モデル体重 | 2479.47 | 2892.72 | 3305.96 | 2521.5 | 2941.75 | 3362 | 192cm モデル体重 |
| 理想体重 | 2740.47 | 3197.21 | 3653.96 | 2786.92 | 3251.4 | 3715.89 | 192cm 理想体重 |
３０歳～４９歳単位：kcal
| 女性 | 男性 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 事務 主婦 |
販売 営業 |
肉体 労働 |
事務 | 販売 営業 |
肉体 労働 |
体重 指標 |
|
| 美容体重 | 2399.85 | 2799.82 | 3199.8 | 2466.2 | 2877.24 | 3288.27 | 192cm 美容体重 |
| モデル体重 | 2279.85 | 2659.83 | 3039.81 | 2342.89 | 2733.37 | 3123.86 | 192cm モデル体重 |
| 理想体重 | 2519.84 | 2939.81 | 3359.78 | 2589.51 | 3021.1 | 3452.68 | 192cm 理想体重 |
５０歳～
| 女性 | 男性 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 事務 主婦 |
販売 営業 |
肉体 労働 |
事務 | 販売 営業 |
肉体 労働 |
体重 指標 |
|
| 美容体重 | 2289.25 | 2670.8 | 3052.34 | 2377.73 | 2774.02 | 3170.3 | 192cm 美容体重 |
| モデル体重 | 2174.79 | 2537.26 | 2899.72 | 2258.84 | 2635.32 | 3011.79 | 192cm モデル体重 |
| 理想体重 | 2403.72 | 2804.34 | 3204.96 | 2496.61 | 2912.72 | 3328.82 | 192cm 理想体重 |
