194cm男性女性の必要カロリー（美容・モデル・理想体重）
2017年8月1日 | 一日の必要カロリー |
194cmの女性、男性が美容体重＆モデル体重＆理想体重をキープする為に必要な一日の必要カロリーを掲載しています。
職種（普通に動く、よく動く、とてもよく動く、を職種に当てはめたもの）と分けていますのでダイエットの参考にして下さい。
各種体重
指標の具体的な数値については194cmの体重をご覧下さい。
１８歳～２９歳単位：kcal
| 女性 | 男性 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 事務 主婦 |
販売 営業 |
肉体 労働 |
事務 | 販売 営業 |
肉体 労働 |
体重 指標 |
|
| 美容体重 | 2664.63 | 3108.73 | 3552.84 | 2709.79 | 3161.42 | 3613.06 | 194cm 美容体重 |
| モデル体重 | 2531.4 | 2953.3 | 3375.2 | 2574.3 | 3003.35 | 3432.4 | 194cm モデル体重 |
| 理想体重 | 2797.86 | 3264.17 | 3730.48 | 2845.28 | 3319.5 | 3793.71 | 194cm 理想体重 |
３０歳～４９歳単位：kcal
| 女性 | 男性 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 事務 主婦 |
販売 営業 |
肉体 労働 |
事務 | 販売 営業 |
肉体 労働 |
体重 指標 |
|
| 美容体重 | 2450.1 | 2858.45 | 3266.8 | 2517.85 | 2937.49 | 3357.13 | 194cm 美容体重 |
| モデル体重 | 2327.6 | 2715.53 | 3103.46 | 2391.96 | 2790.62 | 3189.27 | 194cm モデル体重 |
| 理想体重 | 2572.61 | 3001.38 | 3430.15 | 2643.74 | 3084.36 | 3524.99 | 194cm 理想体重 |
５０歳～
| 女性 | 男性 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 事務 主婦 |
販売 営業 |
肉体 労働 |
事務 | 販売 営業 |
肉体 労働 |
体重 指標 |
|
| 美容体重 | 2337.2 | 2726.73 | 3116.26 | 2427.52 | 2832.11 | 3236.7 | 194cm 美容体重 |
| モデル体重 | 2220.34 | 2590.39 | 2960.45 | 2306.15 | 2690.5 | 3074.86 | 194cm モデル体重 |
| 理想体重 | 2454.06 | 2863.06 | 3272.07 | 2548.9 | 2973.71 | 3398.53 | 194cm 理想体重 |
