198cm男性女性の必要カロリー（美容・モデル・理想体重）
2017年8月1日 | 一日の必要カロリー |
198cmの女性、男性が美容体重＆モデル体重＆理想体重をキープする為に必要な一日の必要カロリーを掲載しています。
職種（普通に動く、よく動く、とてもよく動く、を職種に当てはめたもの）と分けていますのでダイエットの参考にして下さい。
各種体重
指標の具体的な数値については198cmの体重をご覧下さい。
１８歳～２９歳単位：kcal
| 女性 | 男性 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 事務 主婦 |
販売 営業 |
肉体 労働 |
事務 | 販売 営業 |
肉体 労働 |
体重 指標 |
|
| 美容体重 | 2775.64 | 3238.25 | 3700.86 | 2822.69 | 3293.14 | 3763.58 | 198cm 美容体重 |
| モデル体重 | 2636.86 | 3076.34 | 3515.81 | 2681.55 | 3128.48 | 3575.4 | 198cm モデル体重 |
| 理想体重 | 2914.43 | 3400.16 | 3885.9 | 2963.82 | 3457.79 | 3951.76 | 198cm 理想体重 |
３０歳～４９歳単位：kcal
| 女性 | 男性 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 事務 主婦 |
販売 営業 |
肉体 労働 |
事務 | 販売 営業 |
肉体 労働 |
体重 指標 |
|
| 美容体重 | 2552.18 | 2977.54 | 3402.91 | 2622.75 | 3059.87 | 3497 | 198cm 美容体重 |
| モデル体重 | 2424.57 | 2828.67 | 3232.76 | 2491.61 | 2906.88 | 3322.15 | 198cm モデル体重 |
| 理想体重 | 2679.79 | 3126.42 | 3573.05 | 2753.88 | 3212.87 | 3671.85 | 198cm 理想体重 |
５０歳～
| 女性 | 男性 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 事務 主婦 |
販売 営業 |
肉体 労働 |
事務 | 販売 営業 |
肉体 労働 |
体重 指標 |
|
| 美容体重 | 2434.57 | 2840.33 | 3246.09 | 2528.66 | 2950.1 | 3371.54 | 198cm 美容体重 |
| モデル体重 | 2312.84 | 2698.31 | 3083.79 | 2402.23 | 2802.6 | 3202.97 | 198cm モデル体重 |
| 理想体重 | 2556.3 | 2982.35 | 3408.4 | 2655.09 | 3097.61 | 3540.12 | 198cm 理想体重 |
